Про сахар

[veefore]

Месяцев 5 я пил чай/кофе без сахара. Теперь опять кладу. Но в умеренных количествах - две ложки (раньше нормально было 4-5). Каких-то определенных выводов по эксперименту сделать не получается. Отсутствие сахара дает возможность ощутить вкус напитка, но вкус чая довольно быстро надоедает, в конце концов я вообще стал пить простую воду. Было некоторое ощущение, что энергии не хватает, как для физической, так и для умственной активности, но у меня вообще по жизни такие периоды случаются, так что соотносить это с сахаром я бы не стал.

А, и еще одно наблюдение. Не первый раз замечаю, что исключение чего-либо из жизни дает какое-то ощущение свободы. Перестаешь зависеть от того, без чего не мог обходиться долгое время. Постоянно ловишь себя на мысли "о, а ведь это мне не нужно!" :)